Mercoledì 9 Novembre 2016, nella nostra scuola “L’Istituto Comprensivo Giovanni Calò” di Ginosa in provincia di Taranto, è arrivato il Dottor. Angelo Vozza  a parlare con tutti gli studenti della scuola secondaria delle cure per il corpo, ma in particolar modo, del curarsi con la natura.

In uno dei suoi primi discorsi ha parlato dell’ età media delle persone, che attualmente sta aumentando; poi ha parlato dell’importanza  dell’ igiene, soprattutto di quella orale, soffermandosi sul bisogno di lavare i denti e di curare le gengive.

A  proposito dell’assumere medicinali, il dottore ci ha spiegato che farsi somministrare all’ occorrenza i giusti farmaci dal proprio medico è sempre la cosa migliore da fare.

Non è mancato un accenno alla sana alimentazione. Il medico ha suggerito di mangiare in modo vario, ma naturalmente con moderazione perché noi abbiamo bisogno di tutto tranne che degli eccessi; uno dei suoi consigli è stato mangiare frutta e verdura in abbondanza.

Ha parlato anche del nostro bisogno di muoverci e di fare continua attività fisica  e di non rimanere sempre fermi sul divano a giocare con il  telefono oppure a  guardare TV, infatti, secondo lui, è bene fare attività fisica tutti  giorni.

I suoi argomenti ci hanno interessato particolarmente, ma quello che noi pensiamo sia il più utile per gli adulti è quello in cui ha parlato del tabacco, del fatto che il fumo fa male e che è sempre meglio evitarlo, infatti i suoi discorsi hanno avuto inizio con questa frase : “E’ MEGLIO PREVENIRE CHE CURARE!”

Irene Cassano-Giovanna Scala

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